Is Crystal Clear gezond en helpt het met afvallen? Dat is een vraag die veel mensen hebben als ze bezig zijn met afvallen en naar het zoeken zijn naar alternatieven voor een gezonde levensstijl. We kennen allemaal het drankje wat…
Is Tonic gezond en helpt het met afvallen? Of een goed alternatief voor het drinken van koffie? Vragen die veel mensen hebben bij dit bittere drankje wat in elke supermarkt te vinden is. Wist je dat Tonic water één van…
Bieslook of pijpgras (Allium schoenoprasum) is een plant met veel gezondheidsvoordelen uit de lookfamilie. Deze smaakmaker in de keuken is niet alleen gezond maar ook lekker. Pijpgras is een andere naam voor dit familielid van de look. Net zoals zijn…
Afvallen met Mountainbiken, het kan! Als je fitter, slanker en lichter wilt worden – en niet te vergeten gezonder, dan is fietsen mountainbiken een manier om af te vallen. Het is efficiënt, aangenaam, gemakkelijk in te passen in een drukke…
Helpt Crossfit met afvallen? Het in geen verrassing dat de meesten van ons altijd zoek zijn naar manieren om af te vallen. We zijn altijd opzoek naar de meest effectieve manier om extra kilo’s kwijt te raken, zeker als de…
Het Sonoma Dieet is een op het Mediterraans geïnspireerd eetpatroon, ontworpen om afvallen te bevorderen en de algemene gezondheid te verbeteren. Hoewel het snel gewichtsverlies belooft door de nadruk te leggen op portiecontrole en een gevarieerde inname van hele, voedingsrijke…
Voordelen van wandelen: zijn die er? Wandel vooral om je algemene gezondheid te verbeteren of op peil te houden. Slechts 30 minuten per dag kan je cardiovasculaire conditie verhogen, botten versterken, overtollig lichaamsvet verminderen, en spierkracht en uithoudingsvermogen stimuleren. Het…
Afvallen met het mediterraan dieet is gebaseerd op het traditionele voedsel dat de mensen in 1960 aten in landen als Italië en Griekenland. Onderzoekers merkten op dat deze mensen in vergelijking met Nederlands uitzonderlijk gezond waren en een laag risico…
Afvallen zonder Dieet? Is het mogelijk? Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd en bent erachter gekomen dat een dieet volgen niet voor je werkt. Geen zorgen, je bent niet de enige. Sommige onderzoeken geven aan dat 9 op de 10…