Afvallen met het mediterraan dieet is gebaseerd op het traditionele voedsel dat de mensen in 1960 aten in landen als Italië en Griekenland. Onderzoekers merkten op dat deze mensen in vergelijking met Nederlands uitzonderlijk gezond waren en een laag risico…
Afvallen zonder Dieet? Is het mogelijk? Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd en bent erachter gekomen dat een dieet volgen niet voor je werkt. Geen zorgen, je bent niet de enige. Sommige onderzoeken geven aan dat 9 op de 10…
Snel afvallen, dat willen we natuurlijk allemaal! In het mogelijk om snel en gezond wat kilo’s kwijt te raken? Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd en bent erachter gekomen dat een dieet volgen niet voor je werkt. Geen zorgen, je…