Categorie Afvallen

Afvallen lukt niet door eetbuien 

Eetbuiten afvallen

De kracht van afvallen zit hem in de juiste en voldoende dosering calorieën en voedingsstoffen binnen krijgen aan de ene zijde en meer verbranden dan je uiteindelijk tot je hebt genomen. Bij de ene persoon gaat dat makkelijker dan bij…

FODMAP dieet schema: geen buikpijn meer?

fodmap dieet schema

Afvallen met het FODMAP dieet is ontworpen door Australische onderzoekers en verwijst naar bepaalde koolhydraten die niet of niet goed worden verteerd en daardoor onvoldoende verteerd in de dikke darm terecht komen. Deze stoffen orden in de dikke darm gefermenteerd…