Is bitter lemon gezond? Een blikje van 330 ml bevat 0 gram vet, maar wel 30,4 gram suikers en 122 kilocalorieën. Daarmee valt het — net als cola en sinas — in de categorie frisdrank met een flinke suikerbelasting. Of…
Leverworst: bijna iedereen in Nederland heeft het wel eens op brood gehad. Maar is het eigenlijk wel gezond? Aan de ene kant zit het vol vitamines en ijzer, aan de andere kant staat het bekend om het hoge zout- en…
Een gezonde en actieve levensstijl begint vaak bij de juiste plek om te trainen. Een sportschool Alphen biedt de ideale omgeving om aan persoonlijke doelen te werken, of dat nu afvallen, spieropbouw of gewoon fitter worden is. Dankzij de moderne…
De zomer is het moment waarop veel mensen extra bewust worden van hun gezondheid en uiterlijk. Je wilt je energiek voelen, zelfverzekerd zijn in je kleding en met plezier buiten bewegen. Gewicht verliezen hoeft geen zware opgave te zijn, zolang…
Thee is al eeuwenlang een trouwe metgezel van gezondheid en welzijn. In veel culturen wordt het niet alleen gedronken om de dorst te lessen, maar ook om lichaam en geest in balans te brengen. Verse losse thee verdient in een…
Afvallen is niet per se moeilijk, maar het vraagt wel om geduld en een slimme aanpak. Natuurlijk wil je zo snel mogelijk resultaat zien, maar als je jezelf uithongert met een crashdieet, ben je vooral bezig met het verliezen van…
In de moderne wereld is de senioren smartphone een onmisbaar hulpmiddel geworden, vooral voor senioren die hun leven actiever en gemakkelijker willen maken. Er zijn tal van apps beschikbaar die specifiek zijn ontworpen om tegemoet te komen aan de behoeften…
Fatbikes zijn de afgelopen jaren enorm populair geworden, vooral vanwege hun veelzijdigheid en de mogelijkheid om op allerlei soorten terrein te rijden, van besneeuwde paden en zandstranden tot rotsachtige trails. Maar voordat je een Fatbike aanschaft, zijn er enkele belangrijke…
Wil je graag afvallen? In dat geval kan een maaltijdbox je handvatten geven. Een maaltijdbox kan namelijk een handig hulpmiddel zijn bij het afvallen, want wat je eet speelt natuurlijk een grote rol. Zo kun je een gezonde maaltijdbox kiezen…
Een lang en gezond leven is iets waar velen van ons naar streven. Onderzoek toont aan dat voeding een cruciale rol speelt in het ondersteunen van een lang en gezond leven. Het kiezen van de juiste voedingsmiddelen en het volgen…